ESEC, multiplicitat per formar-se

ESEC, multiplicitat per formar-se

A ESEC Centre Formació fa anys que vetllem per oferir a la societat les eines indispensables i requerides que permetin a aquesta ser capaç de gaudir d’una educació virtuosa i efectiva, amb l’oferiment de desenes de cursos especialitzats que s’adaptin a les demandes actuals per aconseguir millorar i treure a la llum les seves habilitats més ocultes. Centre de formació de referència a Sabadell des de fa vàries dècades, a ESEC Centre Formació hem traçat un recorregut que ha canviat molt des dels seus inicis, sempre cap a millor, i que ens ha portat per molts camins, alguns més plaents […] Read more

Nou curs: Mindfulness, gestió de l’estrès

Nou curs: Mindfulness, gestió de l’estrès

El ritme de vida actual ens porta a tractar i haver d’afrontar extrems perillosos. Sovint el frenetisme d’haver d’anar d’aquí cap allà i ocupar-nos no només d’allò que succeeix a la feina, sinó també dels maldecaps que poden donar-se a casa, amb la família, o petits enfrontaments amb els amics. Són, com dèiem, petites situacions que sense haver de suposar un gran què, sumen. Sumen tensions i malestars que s’acumulen, sense gairebé adonar-nos, en les capes més profundes del nostre interior. Intentem no fer-les sortir i ocultar-les rere somriures i sobreesforços que ens obliguen a acceptar que estem bé, quan […] Read more